Un stage aux couleurs d’automne !
Retour sur le stage de préparation de la saison d’hiver pour le GUC athlétisme :
Du dimanche 27 au mercredi 30 novembre, les athlètes ont participé à 6 entrainements sur 4 jours plutôt intensifs !
Premier jour, repas convivial en extérieur avant de commencer les choses sérieuses…
Au programme pour les demi fondeurs (cadet à junior) : footings, PPG, séance en côte, seuil, spé cross et course d’orientation :
Avec en prime, une séance de gestion du stress, des explications sur les méthodes d’entrainements et des moments de détente privilégiés.
Pour l’école d’athlétisme (benjamins – minimes) : demi fond, disque, haies, PPG, randonnée, vitesse, poids, bondissements et course d’orientation :
Les athlètes ont pu profiter d’un cadre d’entrainement unique au monde dans le Vercors avec un soleil fidèle sur la semaine !
La participation aux tâches du quotidien a été indispensable pour le bon déroulement du stage, notamment la cuisine.
A plusieurs c’est plus motivant !
Tous les soirs les benjamins et les minimes ont pu profiter de soirée animée par les stapsiens et Romain, avec un times up, un blind test, un trouve l’objet et une boom pour le dernier soir ! Des moments de cohésion important dans un sport individuel de part sa nature.
Sans oublier un loup garou en guise de digestion.
Les athlètes ont pu pratiquer un maximum pour s’améliorer de manière plus poussée dans plusieurs disciplines athlétiques abordées durant ce stage.
Ce stage est une réussite dans son ensemble mais particulièrement du point de vue sportif et convivial !
Un grand merci à l’équipe d’encadrant bénévoles (ne l’oublions pas) sans qui ce stage n’aurait pas lieu.
A bientôt !
